𝐬𝐫𝐜̌𝐧𝐨 𝐯𝐚𝐛𝐥𝐣𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐚 𝐌𝐄𝐃𝐄𝐍𝐈𝐂̌𝐍𝐈 𝐊𝐎𝐊𝐓𝐀𝐉𝐋! 𝐍𝐚 𝐤𝐚𝐣?!? 𝐉𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐯 𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐥𝐢𝐬̌𝐚𝐥𝐞, 𝐧𝐚 𝐌𝐄𝐃𝐄𝐍𝐈𝐂̌𝐍𝐈 𝐊𝐎𝐊𝐓𝐀𝐉𝐋. 

Bliža se poletje in počitnice, ko se vsi razkropimo na svoj konec. S Petro sva si zaželeli, da bi se pred tem še enkrat srečale in si podarile čas zase. Medenični koktajl bo posvečen vam in vašemu dobremu počutju, dvigu samopodobe ter naše pretočnosti.

Sva Jasmina Krajnc, ustanoviteljica centra Perineum Sanum in Petra Špes Mak iz Sončnega raja in pred poletjem sva si zaželeli, da bi se lahko ženske malo podružile in podelile dobro energijo, tako da sva pripravili prav lušten program:

 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐨𝐬̌𝐜̌𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐧𝐞𝐯𝐧𝐨 𝐝𝐨𝐳𝐨 𝐤𝐨𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧𝐚, 𝐤𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐩𝐨𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐤 𝐬𝐢𝐣𝐨𝐜̌𝐢𝐦 𝐥𝐚𝐬𝐞𝐦, 𝐤𝐨𝐳̌𝐢, 𝐥𝐞𝐩𝐬̌𝐢𝐦 𝐧𝐨𝐡𝐭𝐨𝐦 𝐢𝐧 𝐛𝐥𝐚𝐠𝐨𝐝𝐞𝐣𝐧𝐨 𝐯𝐩𝐥𝐢𝐯𝐚 𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐬̌ 𝐦𝐢𝐬̌𝐢𝐜̌𝐧𝐢 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦. Razvajala nas bo Calivita.

 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐨𝐬̌𝐜̌𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐨 𝐦𝐞𝐝𝐞𝐧𝐢𝐜̌𝐧𝐨 𝐝𝐧𝐨, kjer bomo spoznale ta skrit, ampak še kako pomemben del našega telesa.
Na delavnici bomo skupaj raziskovale, kako krepiti in ohranjati zdravje medeničnega dna skozi različna življenjska obdobja.

𝗩𝘀𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗮𝘃𝗻𝗶𝗰𝗲:
kako naš način življenja vpliva na naše medenično dno
kakšne so posledice šibkih ali napetih mišic medeničnega dna
povezava med dihanjem in mišicami medeničnega dna
kako medenica vpliva na našo držo
nasveti za lajšanje bolečin v hrbtenici in medenici
Na delavnici boste pridobile več znanja o svojem telesu ter se naučile zavestnega gibanja in dihanja. Prav tako boste pridobile ogromno napotkov in nasvetov, katere mora vedeti vsaka ženska.

 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐨𝐬̌𝐜̌𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐛𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐕𝐒𝐓𝐎𝐏𝐈 𝐌𝐀𝐆𝐍𝐄𝐓𝐈𝐂̌𝐍𝐀 𝐕 𝐏𝐎𝐋𝐄𝐓𝐉𝐄, kjer bomo govorile o tem, kako poleti ohranjati svojo notranjo svežino, kako se prizemljiti, ohlajati in usmerjati ogenj v ustvarjalnost, namesto v izgorelost. Pogledale bomo ključne točke telesa, s katerimi si lahko pomagamo, se učile pomirjajočih dihalnih tehnik, nežnega dotika in terapevtskih položajev, ter izvedle ritual ohlajanja in vračanja vase. Z nami bo Doroteja iz @studiodoroteja

 𝐒𝐫𝐞𝐜̌𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐛𝐨𝐦𝐨 𝐳𝐚𝐤𝐥𝐣𝐮𝐜̌𝐢𝐥𝐞 𝐳 𝐝𝐫𝐮𝐳̌𝐞𝐧𝐣𝐞𝐦 𝐢𝐧 𝐦𝐫𝐞𝐳̌𝐞𝐧𝐣𝐞𝐦 𝐨𝐛 𝐝𝐨𝐛𝐫𝐢 𝐡𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐣𝐚𝐜̌𝐢. 𝐍𝐚𝐬̌𝐞 𝐛𝐫𝐛𝐨𝐧𝐜̌𝐢𝐜𝐞 𝐛𝐨 𝐫𝐚𝐳𝐯𝐚𝐣𝐚𝐥 Posestvo Sončni raj in Fontana vin – Vodole. Med drugim bomo poskusile njihovo slavno penino 420.

Velikokrat nama marsikatera ženska reče, da pogreša ženska druženja. Kjer smo lahko preprosto ženske, damo na pavzo vlogo mame, partnerice, zaposlene. Prebudimo žensko energijo, podelimo izkušnje, se počutimo manj same in si izmenjamo dobre energije.

𝐒𝐫𝐜̌𝐧𝐨 𝐯𝐚𝐛𝐥𝐣𝐞𝐧𝐞! 𝐏𝐫𝐢𝐣𝐚𝐯𝐞 𝐳𝐚𝐳̌𝐞𝐥𝐣𝐞𝐧𝐞, 𝐬𝐚𝐣 𝐣𝐞 𝐬̌𝐭𝐞𝐯𝐢𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐦𝐞𝐣𝐞𝐧𝐨.

Prijave na: https://forms.gle/o4jswo4yiB4vrDtu7
 Prispevek 35 € se poravna na dan dogodka

Veseliva se našega druženja,
Petra in Jasmina